탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식들

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탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식들

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작성자 MR.hong 댓글 0건 조회 113회 작성일 19-11-12 23:08

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세상의 많은 불치병이 원인이 밝혀지고 치료법이 개발되었는데 탈모는 다양한 원인이 있는 만큼 특별한 치료법이 없더라구요

두피를 관리해주고 탈모에 좋다는 음식을 챙겨먹으면서 조심스럽게 관리해주는게 좋은데요


하루에 머리카락이 100개 이상이 빠진다면 탈모가 시작되는거니 주의해야 한다고 합니다. 

유전적인 요인과 호르몬상의 문제로 일어날 수 있지만 현대인들의 탈모의 원인중에는 스트레스와 무리한 다이어트,지방질 위주의 식습관 과도한 음주, 흡연, 편식등으로 모근과 모발에 영양공급을 방해해서 탈모가 일어난다고 합니다.


탈모 방지제로 탈모를 예방할 수 있을까?


의학적으로는 탈모 방지제라고 따로 구분된 약품은 없다. 대부분의 탈모 치료제 혹은 발모제는 탈모를 방지하는 효과를 가지고 있다. 가장 널리 사용되고 의학적으로 입증된 치료제의 하나인 미녹시딜(Minoxidil)과 피나스테라이드(Finasteride)를 외관상 탈모가 심하지 않은 환자에게 사용하여 탈모 진행을 미리 막을 수는 있지만, 현재는 탈모가 없으나 미래에 탈모가 발생할 것을 예방하기 위해 이러한 약을 사용하는 데에는 의사들에 따라서 견해 차이가 있다.


이들 약제는 부작용이 드물고 있더라도 경미한 경우가 많기는 하나 현재 탈모 환자가 아닌 데 사용하고자 한다면 알레르기 반응과 같은 부작용과 비용을 꼭 고려해야 한다.


[네이버 지식백과] 봄철 탈모 예방 및 두피 관리 (국민건강지식센터 건강칼럼)



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검은콩엔 기본적으로 안토시아닌과 양질의 단백질이 들어있는데, 그중 비타민E와 불포화 지방산이 혈액순환을 개선하여 두피까지 도달하지 못했던 영양 공급을 도우며, 다른 콩에 비해 모발 성장에 도움을 주는 식물성 에스트로겐 이소플라본이 10배 이상 들어있고, 모발 주요 구성 성분인 시스테인이 풍부하게 함유되어 있어 모발 건강에, 탈모까지 방지해준다고 합니다.


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계란과 소고기 등 단백질을 비롯해 비타민과 무기질 등의 영양성분이 풍부한 계란과 쇠고기
특히 계란노른자에 티아민, 이노시플, 지질, 리보플라민, 비오틴 등의 다양한 성분이 탈모예방에 좋은 음식이며
발모를 촉진시키는 효과를 가진 비오틴은 소고기에도 많이 들어있답니다. 

아무리 좋은 음식도 많이 먹으며 건가에 좋지 않으니 적당히 먹는것도 중요합니다.



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오메가3가 풍부하게 들어있는 등푸른생선이나 여성에게 좋다는 석류도 탈모에 좋은 음식이며
해조류인 다시마는 칼륨과 칼슘 등의 미네랄이 풍부해 우리몸의 신진대사를 원활하게 도와 주고 머리카락을 튼튼하게 하는 역할을 한답니다.

이외에도 호두, 잣, 흑히, 검은깨(흑임자) 외에도 유전성 탈모를 일으키는 모낭 효소의 분비를 줄이고 발모를 돕는 아연과 구리가 풍부한 현미, 조, 수수 등 잡곡에도 비타민과 단백질 등 영양분도 풍부할 뿐만 아니라 트립토판과 타이로신 성분으로 머리를 검게 만드는 데에도 큰 도움을 준다합니다.


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철거(해체), 조사 사용후기

  1. 평가점수 별5개 수고하셨습니다~
    작성자
    최♡호
    작성일
    2020-05-25

    사용후기

    수고하셨습니다~
    작성자
    최♡호
    작성일
    2020-05-25
    수고하셨습니다~ 별5개

    참 처음에 여기저기 알아볼 때

    막막했었는데 지인 추천 받고 여기 알아보고

    여기서 했습니다


    작업 전에도 알아서 서류랑 다 만들어서 잘 해주시고,

    작업 끝난 후에도 깔끔하게 해주셨길래 선택하길

    잘했다 싶었습니다~


    감사합니다!

  2. 평가점수 별5개 깔끔하네요^^
    작성자
    김♡영
    작성일
    2020-05-25

    사용후기

    깔끔하네요^^
    작성자
    김♡영
    작성일
    2020-05-25
    깔끔하네요^^ 별5개

    여기저기 알아보다가 제일 신뢰가 가고, 시공사례도 많길래 선택했어요.

    사실 리모델링 일정도 있어서 좀 빡빡했는데 사정 말해주니까

    바쁜 일정인데도 최대한 맞춰서 해주시더라구요.


    하고나서 뒷정리도 깔끔하게 해주고, 꼼꼼하게 된 것 같아서 만족합니다^^

  3. 평가점수 별5개 고생하셨습니다
    작성자
    사♡♡린이집
    작성일
    2020-03-09

    사용후기

    고생하셨습니다
    작성자
    사♡♡린이집
    작성일
    2020-03-09
    고생하셨습니다 별5개

    석면전문업체를 이곳저곳 찾아보니 석면조사기관이 생각보다 많지않았고 최대한 빠르게 진행할 수 있는곳이라 바로 석면측정조사를 신청하게되었습니다.

    담당직원분이 시간맞춰 방문해주셨고 구석구석 잘 검사를 해주셧습니다. 

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